Bei Twerken handelt es sich um einen Tanzstil. Hier wird insbesondere der Gesäßbereich rhythmisch bewegt. Der Tanz hat in den vergangenen Jahren eine breitere Bekanntheit erlangt. Er ist besonders in der Hip-Hop- und Popkultur beliebt.

Twerken erklärt

Die Bewegung bei diesem Tanz besteht aus einer schnellen Kontraktion und Entspannung der Gesäßmuskeln. Dadurch wird ein rhythmischer Schwingungseffekt erzeugt. Dies wird häufig durch die Beugung der Knie verstärkt, dabei wird der Oberkörper nach vorn gebeugt. Die Bewegungen können in verschiedenen Geschwindigkeiten und Variationen ausgeführt werden. Dazu zählen langsame, fließende sowie schnellere und impulsivere Bewegungen.

Twerken ist jedoch auch Gegenstand kritischer Debatten, da einige Menschen diesen Tanzstil als sexistisch und entwürdigend ansehen. Das gilt besonders, wenn er von Männern gegenüber Frauen ausgeführt wird. Andere betrachten Twerken als eine Form der Selbstbestimmung, die es Menschen ermöglicht, ihre Körperlichkeit und Sexualität auf ihre eigene Art und Weise auszudrücken. Hier sollte jeder selbst entscheiden, wie er zu diesem Tanz steht. Grundsätzlich ist dies ein dynamischer und vielfältiger Bewegungsstil.

So funktioniert Twerking

  1. Stellen Sie die Füßen schulterbreit auseinander und beugen Sie die Knie leicht.
  2. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften. Ihren Oberkörper beugen Sie leicht nach vorn.
  3. Ziehen Sie Ihre Gesäßmuskeln schnell zusammen und entspannen diese dann wieder. Auf diese Weise entsteht ein rhythmischer Schwingungseffekt.
  4. Je schneller Sie die Bewegungen ausführen, desto schneller wird der Schwingungseffekt.
  5. Sie können auch verschiedene Variationen der Bewegungen ausprobieren. Langsam, wild – hier ist alles möglich. Lassen Sie sich von Ihrem eigenen Rhythmus leiten.

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