Es gibt 5 Phasen der Freundschaft, die mit der Zeit durchlaufen werden. Diese Abschnitten treten nicht immer in der gleichen Reihenfolge auf. Außerdem können sie bei jeder Freundschaft unterschiedlich lang dauern. Manche Freundschaften entwickeln sich schneller als andere, während manche Freundschaften in einer bestimmten Phase stecken bleiben.

5 Phasen der Freundschaft

Das sind die Abschnitte, die Sie kennen sollten:

  1. Die Anfangsphase: Hier lernen sich die Personen kennen und entwickeln ihre Beziehung. Sie teilen Interessen und Erfahrungen, lernen mehr übereinander.
  2. Die Vertrauensphase: Ab jetzt vertrauen sich die Freunde mehr und mehr an. Geheimnisse und Gedanken werden miteinander geteilt. Sie fühlen sich miteinander verbunden. Man unterstützt einander.
  3. Die Konfliktphase: In dieser Phase kommt es häufig zu Meinungsverschiedenheiten. Es entstehen Konflikte. Offen und ehrlich zu kommunizieren ist jetzt besonders wichtig, um die Differenzen beizulegen.
  4. Die Wachstumsphase: Nun wachsen die Freunde noch enger zusammen. Sie sind uneingeschränkt füreinander da, wenn es Schwierigkeiten gibt.
  5. Die Beständigkeitsphase: Mittlerweile wurde eine tiefgreifende Beziehung aufgebaut. Sie unterstützen sich bei wichtigen Lebensereignissen wie Hochzeiten, Geburten oder Karriereschritten. Die gemeinsamen Erfahrungen und Erinnerungen haben Sie zusammengeschweißt.

So pflegen Sie Freundschaften

Diese Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre Freundschaften zu pflegen:

  1. Kommunizieren Sie offen und ehrlich: Reden Sie über Ihre Gedanken und Gefühle. Auch wenn die Themen vielleicht schwierig sind. Bleiben Sie sachlich.
  2. Nehmen Sie sich Zeit füreinander: Verbringen Sie Zeit mit Ihrem Freund, unternehmen Sie etwas zusammen. Damit stärken Sie Ihre Beziehung.
  3. Seien Sie ein guter Zuhörer: Zeigen Sie Interesse an dem, was Ihr Freund zu sagen hat. Bieten Sie Ihre Unterstützung und Ihren Rat an, wann immer es nötig ist.
  4. Seien Sie verlässlich: Seien Sie da, wenn Ihr Freund Sie braucht. Versprechen sollten Sie immer einhalten.
  5. Zeigen Sie Aufmerksamkeit und Wertschätzung: Lassen Sie Ihren Freund wissen, wie wichtig er oder sie für Sie ist. Bedanken Sie sich. Kleine Aufmerksamkeiten kommen gut an. Das muss nichts Wertvolles sein. Auch ein selbst gepflückter Blumenstrauß drückt Wertschätzung aus.

Lesen Sie im nächsten Beitrag den Unterschied zwischen Introvertiert und Extrovertiert.