Ein Fußbad mit Senfmehl ist ein einfaches, aber effektives Hausmittel. Es fördert die Durchblutung, wirkt desinfizierend und hilft, Fußpilz vorzubeugen.
Wirkung von Senfmehl Fußbädern
Senfmehl enthält ätherische Öle. Diese Öle regen die Durchblutung an.
- Ein Fußbad mit Senfmehl kann müde Füße beleben. Es kann auch Schmerzen lindern. Menschen mit kalten Füßen profitieren besonders. Das Fußbad wärmt die Füße angenehm.
- Das Bad für die Füße ist desinfizierend. Es bekämpft Bakterien und Pilze. Dies ist besonders im Winter nützlich. In dieser Zeit sind die Füße oft in geschlossenen Schuhen. Das fördert Schweiß und Bakterienwachstum.
Richtige Anwendung des Fußbades
Die Zubereitung des Fußbades ist einfach.
- Sie benötigen warmes Wasser. Die Temperatur sollte angenehm sein. Zu heißes Wasser kann die Haut reizen. Füllen Sie eine Schüssel oder ein Fußbad mit dem warmen Wasser.
- Geben Sie zwei bis drei Esslöffel Senfmehl in das Wasser. Rühren Sie das Wasser um. Das Senfmehl sollte sich gut verteilen. Tauchen Sie Ihre Füße ein. Die Füße sollten vollständig bedeckt sein.
- Lassen Sie Ihre Füße 10 bis 15 Minuten im Wasser. Genießen Sie die Wärme und die entspannende Wirkung.
- Nach dem Bad trocknen Sie Ihre Füße gut ab. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Dies verhindert trockene Haut.
Häufigkeit und Dauer der Anwendung
Ein Senfmehl Fußbad können Sie einmal pro Woche anwenden. Dies ist ausreichend, um die positiven Effekte zu nutzen.
- Bei starken Beschwerden wie Fußpilz kann eine häufigere Anwendung sinnvoll sein. Sprechen Sie in solchen Fällen mit einem Arzt.
- Ein zu langes Fußbad ist nicht empfehlenswert. Die Haut kann sonst zu weich werden. Dies macht sie anfällig für Verletzungen. Halten Sie sich an die empfohlene Zeit von 10 bis 15 Minuten.
Leinsamen für die Haare: Vorteile und Anwendung erklären wir Ihnen im nächsten Beitrag.
