Tee gegen Durchfall ist eine natürliche Möglichkeit, um Ihre Beschwerden zu behandeln. Krämpfe, Schmerzen und Entzündungen werden gelindert.
Tee gegen Durchfall: Wählen Sie aus diesen Sorten
Haben Sie jedoch schwere Symptome oder Blut im Stuhl, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eine fachkundige Behandlung zu erhalten. Bei einer leichten Durchfallerkrnakung wenden Sie eine dieser Teesorten an:
- Fencheltee: Die ätherischen Öle von Fenchel haben eine beruhigende Wirkung auf den Darm. Krämpfe sowie Schmerzen lassen sich durch den Verzehr reduzieren. Außerdem trägt Fencheltee dazu bei, den Stuhl zu festigen. Ihre Verdauung wird insgesamt verbessert.
- Ingwertee: Ingwer enthält Gingerole und Shogaole, die Entzündungen im Darm reduzieren. Auch gegen Krämpfe ist Ingwer ein bewährtes Hausmittel. Ingwertee wirkt antimikrobiell. So werden Infektionen bekämpft, die Diarrhö verursachen.
- Pfefferminztee: Das enthaltene Menthol hat eine beruhigende Wirkung auf den Darm. Pfefferminztee bringt ebenfalls antimikrobielle Eigenschaften mit.
- Kamillentee: Kamille ist für ihre beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Flavonoide und Terpene beruhigen den Darm. Kamillentee wirkt sich ebenfalls antimikrobiell aus und ist damit ebenfalls ein hilfreicher Begleiter bei Verdauungsschwierigkeiten.
Achten Sie bei einer Durchfallerkrankung darauf, grundsätzlich viel zu trinken, da Ihr Körper eine Menge Flüssigkeit ausscheidet. Neben Tee greifen Sie zu Wasser und Elektrolytlösungen. Auf Alkohol und Kaffee sollten Sie verzichten, um Ihren Magen und den Darm zu schonen. In den Genussmitteln sind Stoffe enthalten, die reizend wirken und Ihren Durchfall sogar verschlimmern können. Reiben Sie besser einen Apfel, essen eine Banane oder greifen zu trockenem Zwieback.
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